suplementy dla

[...] Za wszystkie odpowiedzi dziekuje.. Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 77kg Wzrost: 177 Cel treningowy: masa+ rzezba Staż treningowy na słowni: Poczatkujacy Uprawiane inne sporty: Nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Tak Dieta: Nie Przeciwskaznania medyczne: Nie Zażywane suplementy: Nie

[...] przerwa miedzy cyklami i postanowiłem ze tym razem mój cykl będzie się opierał na zestawieniu suplementów wymienionym w temacie. I tu moje pytanie.. czy dobrze połączyłem suplementy, czy można mieszać białko + carbo z cell pumpem i ogólnie czy takie zestawienie suplementów jest dobre..? Dni treningowe: RANO: Cell pump 10g na czczo Przed [...]

[...] z wagą swojego ciała? Znalazłem temat o suplemetach dla poczatkujacych lecz zastanawiam sie czy autor nie zrobił tylko sobie reklamy firmy z ktorych prezentuje wszyskie suplementy. Sa to odzywki: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_GAINBODY_30_MACHINE_MAN-opis3659.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Whey_Protein_80_Plus-opis2084.html Czy [...]

[...] Wzrost: 182 cm Cel treningowy: siła i masa Staż treningowy na słowni: 2 miesiące teraz, wcześniej ponad pół roku Uprawiane inne sporty: WF :] Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzet siłownia Dieta: posiadam dietę na mase Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: narazie nie

[...] Wiek: 14 Waga: 65 Wzrost: 179 Cel treningowy: Pobiec jak najlepiej Staż treningowy na słowni: W moim wieku nie Uprawiane inne sporty: Rekreacyjnie na podworku w pilke Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztangietki 10kg, Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: Astma Zażywane suplementy: brak

[...] jesli to cos daje oraz rura do podciagania (mini silka w piwnicy zrobiona) Odżywianie: Czesto slodycze jem, lubie mieso czesto jem tluste i ciezkie potrawy Przeciwskaznania medyczne : Brak Zażywane suplementy : Brak O to ja, nie wiem czy sie przyda... http://i52.tinypic.com/fwn7nb.jpg Zmieniony przez - HanysBoy89 w dniu 2011-08-29 18:29:28

[...] więcej wyciskać + większy biceps :) Staż treningowy na słowni: tyle co na wf Uprawiane inne sporty: tyle co na wf i w piłke nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztangielski sztana prosta i łamana z ławeczką widoczną na aukcji Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: planuje

Witam , chciałbym zainwestowac troche w odzywki ale niestety nie wiem ktore beda dla mnie najbardziej odpowiednie i oplacalne :) Tutaj ankieta : 1 .WIEK:19 2 .WAGA:72 3 .WZROST:175 4 .WYMIARY: -Biceps:35,5 -Klata:104 -Udo:58 -Talia:86 5 .STAZ NA SILOWNI: teraz 9 miechow bez przerwy a ogolnie 2 lata 6 .CEL SUPLEMENTACJI: Duze przyrosty z niska [...]

[...] 175 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 1,5 troche przerwy Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): niestety nie full brak maszyn do cwiczen nug Dieta: mniej wiecej jest staram sie jakos Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: mono.bcaa.białko carbo

[...] Staż treningowy na słowni: Żaden Uprawiane inne sporty: Głównie siatkówka,pogrywam jeszcze w piłkę nożną i ogólnie w co się da :) Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): gryf prosty,mocno łamany,hantellki,obciązenia i ławeczka Dieta: nie mam Przeciwskaznania medyczne: żadne Zażywane suplementy: żadne

[...] temat). Uprawiane inne sporty :2bój,3bój,crossfit Dostęp do sprzętu full osprzęt siłownia, Dieta :Jest, ale nie tak rygorystyczna Przeciwskazania medyczne :- Zażywane suplementy :aktualnie mono i witaminy Ostatnio przerabiany plan:- Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): przysiady [...]

[...] mi nabrac masy bf ok. 13% 2) wiek 22 3) waga/wzrost 70 kg 174cm 4) staż treningowy 2 lata 5) cel cyklu czysta masa bez zalewania się / siła 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna mono , cm3 , ba, saw , meso , zma , białka 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni [...]

[...] Cel treningowy: siła Staż treningowy na słowni: 2 tygodnie Uprawiane inne sporty: piłka nożna Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak Zmieniony przez - Daaaaszek w dniu 2010-02-27 19:58:13

[...] 104 Wzrost: 178 Cel treningowy: Redukcja Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: Różnorodne na WF, oraz pompki i brzuszki Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Oczekuje podpowiedzi do zakupu Dieta: Jest nisko węglowodanowa. Przeciwskaznania medyczne: zadnych Zażywane suplementy: zadnych

[...] to w półtora roku? Bardzo proszę o porady. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 62 Wzrost: 182 Cel treningowy: siła Staż treningowy na słowni: 0 Uprawiane inne sporty: brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

1) bf <10 % 2) wiek 20 3) waga/wzrost 95/185 4) staż treningowy 3lata 5) cel cyklu siła dynamiczna 6) stosowane już wcześniej suplementy Amino cm3 wpc vitamin multiple carbo bcaa zma NOX pump saw 7) stosowane wcześniej spalacze - 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od vita genix 9) 8 tyg 10) dieta jest cały czas [...]

[...] ankiecie. Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 69 Wzrost: 182 Cel treningowy: Siła Staż treningowy na słowni: Miesiąc jak nie chodziłem na boks Uprawiane inne sporty: Nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full Dieta: Staram się jeść zdrowo. Przeciwskaznania medyczne: Brak Zażywane suplementy: Brak

[...] Staż treningowy na słowni: z przerwami koło 3lat Uprawiane inne sporty: bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): atlas,hantle,sztanga,ławka skośna,ławeczka. Dieta: nie mam jem zdrowo,chudłem 19kg w ciągu roku bieganie+siłownia. Przeciwskaznania medyczne: astma oskrzelowa Zażywane suplementy: nie

[...] 14 Waga: 41,7 Wzrost: 153cm Cel treningowy: sila Staż treningowy na słowni: brak Uprawiane inne sporty: kung-fu 6lat, koszykówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Drążek do podciągania ;) Dieta: Zasady Zdrowego Odżywiania Przeciwskaznania medyczne: uwaga na kręgosłup! Zażywane suplementy: NIE

[...] :p Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 65 Wzrost: 180 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: ponad pol roku Uprawiane inne sporty: siatkowka w klubie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga hantle i lawka Dieta: powiedzmy Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: brak